Periods jaldi lane ke upay
आमतौर पर महिलाएं पीरियड्स ना होने की वजह से परेशान रहती है ।इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमे पीरियड्स समय पर न होने के कई कारण हो सकते हैं। महिलाएं क्यों चाहती है क्यों उनकी पीरियड्स जल्दी आ जाए आमतौर पर दो ही कारण होते हैं। या तो उनके पीरियड्स मिस हो गए हैं या तो वह कोई प्रेगनेंसी प्लान नहीं कर रही है दूसरा कारण यह है कि इंडियन कल्चर में रहने की वजह से घर में अगर कोई पूजा पाठ फंक्शन बाहर जाना घूमने है तो तो वह चाहती हैं इससे पहले लाकर अपना पीरियड टाइम को पूरा हो जाए। अगर आपका पीरियड टाइम दो-चार दिन लेट है तो यह नॉर्मल है क्योंकि कभी-कभी हार्मोनल चेंजेज स्ट्रेस लेवल के बढ़ने से या कहीं से ट्रैवल करके हम आते हैं तो इन वजहों से पीरियड्स लेट होते हैं अगर आपके पीरियड टाइम जो है उससे एक हफ्ते बाद तक आपके पीरियड्स नहीं आते हैं तो अगर आप सेक्सुअली एक्टिव है तो सबसे पहले आप प्रेगनेंसी टेस्ट करेंगे। टेस्ट तो आप घर में भी कर सकते है। टेस्ट negative अता है तो फिर भी आपके 10 या 15 दिन लेट होते है तो इनके मुख्य कारण हार्मोनल इंबैलेंस होता है जिसमे PCOD आजकल नॉर्मल बीमारी हो चुकी है। जिसे PCOS भी कहते है। अगर आप ज्यादा excercise करते हो या आपको थायराइड की प्रॉब्लम है और आपके पीरियड्स जाने वाले तब भी आपके पीरियड्स लेट होते है। आपके साल में दो बार एक तीन बड़ी लेट होते हैं तो हम नेचुरल चीजों से इसका इलाज कर लेते हैं हां अगर यह हर दूसरे महीने लेट होते हैं तो हमें कारण ढूंढना पड़ेगा और डॉक्टर से सुझाव लेना पड़ेगा। अगर आपके पीरियड साल मे दो से तीन बार लेट होते है या आप अगर पीरियड्स को जल्दी लाना चाहते हो तो पपीता और pine apple (अन्नानास) का सेवन कर सकते हो। पपीते के अंदर ऐसे एंजाइम्स होते हैं जो यूट्रस के कांट्रेक्शन को सिम्युलेट करके पीरियड्स को जल्दी लाता है। खासकर कच्चा पपीता और कम पक्का अन्नानास हम प्रेगनेंसी में खाने के लिए इसलिए मना करते है। अजवाइन और जीरा भारत के सभी किचन में मिल जाता है ये भी युटेरस को सिम्युलेट करके पीरियड्स को जल्दी लाने में मदद करता है आमतौर पर हम इसे आम बॉडी में गर्मी पैदा करना भी कहते हैं। जीरा और अजवाइन एक ही तरीके से काम करते हैं। अजवाइन और जीरे को दोनों को गर्म पानी में उबालकर सुबह-शाम पीने से तीन-चार दिन में मैं ही पीरियड्स जल्दी आ जाते हैं। मेडिकल स्टोर मैं उनकी दवाइयां भी मिलती है लेकिन मैं उनको आपके लिए सजेस्ट नहीं करूंगी क्योंकि ये बाद में हार्मोनल डिसबैलेंस करती है।
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